Исследования показывают, что если принять алкоголь за час до сна, то снижается выработка мелатонина, «гормона сна». Это приводит к нарушению циркадных ритмов, которые определяют режим сна
Читать далееРубрика: Отдел по социальным вопросам
Крепкое сердце на долгие годы
Крепкое сердце на долгие годы Недавно и.о. заведующей Центра здоровья ГБУЗ ЦОЗиМП Ирина Волкова рассказала нам об основных факторах риска для сердца, сегодня мы попросили
Читать далееГлавное для сердца: 7 факторов риска
Главное для сердца: 7 факторов риска 29 сентября отмечается Всемирный день сердца, который учреждён с целью пропаганды среди населения планеты ЗОЖ, отказа от вредных привычек
Читать далееЖареное мясо – неправильный рецепт, ведущий к сердечно-сосудистым заболеваниям
Приготовленное на гриле или жареное мясо пользуется немалой популярностью. Однако эксперты из Университета Южной Австралии предупреждают, что карамелизация мяса, при высокой температуре может быть вредна для
Читать далее
Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»
Этой осенью, 2 октября 2022 года, состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Также в
Читать далееЭксперты рекомендуют физические упражнения, независимо от возраста
Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, меньше подвержены стрессам и депрессии. Низкая физическая активность (или «гиподинамия») увеличивает риск многих болезней: атеросклероза,
Читать далееДаже маленькие дозы алкоголя во время беременности воздействуют на несколько поколений
Даже маленькие дозы алкоголя во время беременности воздействуют на несколько поколений Согласно самым последним научным данным, полученным по итогам изысканий под эгидой ВОЗ, когда будущая
Читать далее11 сентября – Всероссийский день трезвости
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко ко Всероссийскому Дню трезвости о влиянии злоупотребления алкоголем на здоровье и жизнь человека: Потребление алкоголя в России с 2008 по
Читать далееБросающий, если отказ от курения кажется непосильной задачей, но есть осознанное желание — обратись в центр здоровья❗️
Бросающий, если отказ от курения кажется непосильной задачей, но есть осознанное желание — обратись в центр здоровья❗️ В центрах здоровья любой гражданин России может бесплатно
Читать далееАлкоголь: 16 пугающих фактов, о которых надо знать каждому!
Алкоголь: 16 пугающих фактов, о которых надо знать каждому! Доказанные факты вредного воздействия спиртных напитков на организм мы попросили озвучить и.о. главного врача краевого Центра
Читать далее