Организация рабочего места школьника: чтобы не было «Болит спина»

Стол. Высота должна соответствовать росту:
при росте:
►110-120см — 52см;
►121-130 см-58 см;
►131-140 см- 64 см.
Глубина – не менее 60 см, ширина – от 100 см.

Стул. Спинка стула должна поддерживать поясничный изгиб.
Высота: ноги согнуты под прямым углом, стопы полностью на полу.
Без подлокотников.

Освещение. Лампа 30-100 Вт с левой стороны (для правшей) или с правой (для левшей).
Расстояние от глаз до тетради – 30-35 см.

Расположение компьютера. Монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
Верх экрана на уровне глаз или чуть ниже.

Как убедиться, что рабочее место организовано правильно?
▬ между грудью ребенка и краем стола должна проходить ладонь;
▬ при письме локти свободно лежат на столе;
▬ колени не упираются в столешницу снизу.