- Мойте руки: Тщательно и регулярно с мылом и водой.
- Вакцинируйтесь: Сделайте прививку против гриппа.
- Здоровый образ жизни: Соблюдайте режим питания, сна и физической активности.
- Избегайте контакта с больными: Сокращайте посещение людных мест.
- Носите маску: Особенно в местах скопления людей.
- Проветривайте помещения: Делайте это регулярно.
- Увлажняйте воздух: Используйте увлажнители воздуха.
Для более подробной информации и рекомендаций, посмотрите видео от Роспотребнадзора .
Берегите себя и своих близких! ?